Training

Wie läuft denn so ein Judotraining eigentlich ab?

Da Judo in Burggen kein eigener Verein, sondern zur Abteilung Turnen gehört, gibt es nur 2 Gruppen.

  • Eine für die "Grossen" (Judotraining für Fortgeschrittene) und
  • eine für die "Kleinen"  (Anfänger ab 8 Jahren).

 Die Kleineren lernen Judo eher spielerisch, während die Grossen schon richtige Kämpfe bestreiten. Auch gibt es in den Kraft-, sowie in den Dehnübungen grosse Unterschiede!

 

 

Trainingsablauf

Als erstes fangen die Judoka mit dem Aufbauen der Matten an:

 

Danach kommen die Dehn- und die Leibesübungen: